La perte de mémoire pourrait être liée à l’insomnie
Une nouvelle étude canadienne démontre qu’il pourrait y avoir un lien entre insomnie chronique et perte de mémoire. Une étude qui alarme de nouveau sur les risques d’un manque de sommeil régulier. Dans le monde entier on estime aujourd’hui qu’environ 770 millions de...
Stress chronique et fertilité
Une nouvelle étude australienne a récemment prouvé qu’il pouvait y avoir un lien entre le stress chronique et les problèmes de fertilité chez les femmes. Nous le savons bien, être stressé au quotidien n’est pas sans danger pour notre santé. Dépression, burn-out,...
Les informations nécessaires à savoir avant d’acheter une couette naturelle
Les couettes naturelles sont des équipements importants permettant de mettre en évidence le confort dans votre chambre à dormir. Elles peuvent se trouver dans diverses boutiques et se présentent sous diverses formes. Aussi, ce type d’élément de literie se dote de...
Les directives de l’OMS pour des enfants en bonne santé
La semaine dernière, l’Organisation Mondiale de la Santé publiait de nouvelles recommandations à destination des tous petits et de leurs parents. Des recommandations en matière de sommeil et d’activité physique afin de garantir une bonne santé à nos petits bouts de...
Les français dorment mal !
Pour la première fois, les français passent en dessous de la barre des 7 heures de sommeil par nuit … Mais où sont donc passées les 7 heures de sommeil recommandées par nuit et par personne ? Une récente étude, publiée par le Baromètre de Santé Publique France a...
Mettre toutes les chances de son côté pour bien dormir
Le manque de sommeil est un problème mondial ! Rien qu’en France, 45% des 25-45 ans avouent ne pas dormir assez longtemps la nuit. Pour pouvoir palier au manque de sommeil, il existe néanmoins quelques astuces et conseils à suivre. 1 Français sur 3 souffre aujourd’hui...
Favoriser le bien-être avant de dormir
Un tiers des Français déclare avoir des troubles du sommeil. Nuits courtes, entrecoupées, apnée du sommeil… Les troubles du sommeil sont nombreux et peuvent devenir très gênants puisque le sommeil réparateur fait partie des conditions nécessaires pour être en bonne...
Les adultes ne font pas assez d’exercice. 3 sessions HYPNOS pour y remédier.
Selon une récente étude réalisée par l’Organisation Mondiale de la Santé, 1 adulte sur 4 dans le monde manque d’activité physique. Cette première étude visant à estimer les tendances en matière d’activité physique, vient tirer la sonnette d’alarme. Réalisée par des...
Comment retrouver un bon rythme à la rentrée ?
Après deux mois de vacances et de laisser-aller, les enfants ont souvent besoin de retrouver une bonne hygiène de vie avant de retourner à l’école. En tant que parents, le travail s’avère toujours un peu compliqué … Pas de panique, pour vous aider à mieux appréhender...
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