Ce programme vous propose un parcours bienveillant pour traverser le deuil. Chaque jour est dédié à une étape spécifique, allant de l'acceptation à la réconciliation.
Vous explorez vos émotions en honorant les souvenirs. Les outils pratiques faisant appel à votre imaginaire vous aideront à mettre en place les bases d’une progression cohérente et naturelle.
Grâce à des étapes d'introspection, des conseils et des séances d'EMDR, vous développez la résilience nécessaire pour avancer avec compassion et force.
Ce programme vise à créer un espace sécurisé pour l'expression émotionnelle, l'apprentissage et la croissance tout en honorant votre processus personnel.
7 jours
- Jour 1 Rituel d'Hommage et de Souvenirs
- Jour 2 Vers un calme intérieur
- Jour 3 Honorer les souvenirs
- Jour 4 Renforcer la résilience
- Jour 5 Se réapproprier le présent
- Jour 6 Ça glisse
- Jour 7 Célébrer la Vie !
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