par Charly Nimaerd | Avr 15, 2018 | En pratique, Santé
Longtemps tabou dans notre société, la sieste au bureau est une notion qui commence petit à petit à se démocratiser. Moins de stress, moins de sautes d’humeur, plus de concentration et de productivité, des études officielles démontrent aujourd’hui les bienfaits de la...
par Charly Nimaerd | Avr 5, 2018 | Sciences et Découvertes
73 Millions d’appareils de santé connectés en 2016 dans le monde, 161 millions estimés en 2020. Ce sont les résultats du dernier rapport du cabinet d’étude Grand View Research publiés en 2016. Les nouvelles technologies sont au cœur de la santé et leur application a...
par Charly Nimaerd | Avr 3, 2018 | En pratique, Santé
Stress, angoisse, peur et énervement sont autant d’émotions désagréables qui peuvent aujourd’hui s’estomper grâce à un travail quotidien autour de la cohérence cardiaque. Facile à pratiquer et...
par Fabrice TRONC | Août 10, 2017 | En pratique, Santé
Que cache ce nom barbare malheureusement autant à la mode ces dernières années? État de fatigue chronique, dépression et frustration causée par le dévouement à une cause, à un mode de vie ou à une relation, le burnout n’est pas un syndrome nouveau. Souvent...
par Fabrice TRONC | Juil 13, 2017 | Sciences et Découvertes
Mal connu du grand public, l’hypnose est encore parfois considérée aujourd’hui comme un spectacle de foire, au mieux de magie. Contrairement aux idées reçues et relayées par certaines émissions de divertissement, il ne s’agit pas d’un état dans lequel un individu est...
par Guillaume Gautier | Juin 17, 2017 | En pratique
Les températures estivales commencent à se faire sentir… ça sent l’été ! Mais pas pour tout le monde. Pour certains d’entre nous, ce sont d’autres échéances plus formelles qui arrivent. En cette période de préparation aux examens de fin d’année, combien sont ceux qui...
par Fabrice TRONC | Mai 18, 2017 | Santé, Sciences et Découvertes
200 Millions de neurones, 100 000 Milliards de bactéries, le microbiote serait donc notre deuxième cerveau. Responsable du diabète de nos allergies ou même encore de la maladie de Parkinson, le microbiote est un organe à part entière. LE MICROBIOTE ? QU’EST-CE QUE...
par Charly Nimaerd | Oct 10, 2015 | Santé, Sciences et Découvertes
Les Français tous âges confondus ne dorment pas assez. C’est la conclusion de cette étude réalisée sur un échantillon limité de 1000 personnes. Elle montre ainsi combien le retard de sommeil peut s’accumuler en semaine et le week-end, en particulier pour...
par Charly Nimaerd | Juin 9, 2015 | Sciences et Découvertes
Des chercheurs de la National sleep foundation se sont penchés sur nos besoins quotidiens en sommeil et ont élaboré un graphique indiquant les temps d’endormissement les plus adaptés à chaque âge. Pour que notre corps fonctionne correctement, on a notamment besoin de...
par Charly Nimaerd | Avr 10, 2015 | Santé
« Cela doit être héréditaire : ma mère dormait peu et quand je regarde mon fils de 33 ans, je vois bien ses cernes sur son visage », constate Annie avec fatalisme. Cette quinquagénaire dort très mal depuis une dizaine...
