L’ANSES met en garde contre les dangers des compléments alimentaires à la mélatonine
Chaque année les français consomment près de 1,4 million de boites de compléments alimentaires à base de mélatonine. Consommés majoritairement afin de lutter contre les troubles du sommeil, il semblerait que ces petits cachets miracles suscitent quelques inquiétudes...
Obésité infantile : le manque de sommeil, un facteur de risque important
La courbe de l’obésité infantile ne cesse de progresser d’année en année. Si une mauvaise alimentation et un manque d’activité physique expliquent en partie pourquoi de plus en plus d’enfants souffrent de surpoids, le manque de sommeil est également un facteur à ne...
Un taux de mortalité élevé chez les “couche-tard“
Si de nombreuses études évoquaient déjà le risque élevé de maladies cardiovasculaires chez les «couche-tard», aujourd’hui le diagnostic s’aggrave. En effet, selon une récente étude britannique, les noctambules auraient également un taux de mortalité plus élevé que les...
Sieste et travail font bon ménage
Longtemps tabou dans notre société, la sieste au bureau est une notion qui commence petit à petit à se démocratiser. Moins de stress, moins de sautes d’humeur, plus de concentration et de productivité, des études officielles démontrent aujourd’hui les bienfaits de la...
E-santé: la technologie au service de la santé
73 Millions d’appareils de santé connectés en 2016 dans le monde, 161 millions estimés en 2020. Ce sont les résultats du dernier rapport du cabinet d’étude Grand View Research publiés en 2016. Les nouvelles technologies sont au cœur de la santé et leur application a...
A la découverte de la cohérence cardiaque
Stress, angoisse, peur et énervement sont autant d’émotions désagréables qui peuvent aujourd’hui s’estomper grâce à un travail quotidien autour de la cohérence cardiaque. Facile à pratiquer et...
Le Burn Out: Préventions et solutions sans ordonnance
Que cache ce nom barbare malheureusement autant à la mode ces dernières années? État de fatigue chronique, dépression et frustration causée par le dévouement à une cause, à un mode de vie ou à une relation, le burnout n’est pas un syndrome nouveau. Souvent...
L’Hypnose ne marche pas? Vous êtes sûr?
Mal connu du grand public, l’hypnose est encore parfois considérée aujourd’hui comme un spectacle de foire, au mieux de magie. Contrairement aux idées reçues et relayées par certaines émissions de divertissement, il ne s’agit pas d’un état dans lequel un individu est...
3 astuces pour réussir vos examens
Les températures estivales commencent à se faire sentir… ça sent l’été ! Mais pas pour tout le monde. Pour certains d’entre nous, ce sont d’autres échéances plus formelles qui arrivent. En cette période de préparation aux examens de fin d’année, combien sont ceux qui...
Les masques dreaminzZz sont conçus et fabriqués en France près d'Avignon.
Nous avons fait le choix de réaliser des produits de qualité en contribuant au développement de l'économie locale et nationale.