Stress au travail, le mal du siècle

Stress au travail, le mal du siècle

Une nouvelle étude classe les français sur le podium des salariés les plus stressés d’Europe. Objectifs inatteignables, pression de la hiérarchie, manque d’autonomie, changements de post, harcèlement moral ou sexuel, … le stress au travail se développe de plus en plus...
Stress chronique et fertilité

Stress chronique et fertilité

Une nouvelle étude australienne a récemment prouvé qu’il pouvait y avoir un lien entre le stress chronique et les problèmes de fertilité chez les femmes. Nous le savons bien, être stressé au quotidien n’est pas sans danger pour notre santé. Dépression, burn-out,...
Les français dorment mal !

Les français dorment mal !

Pour la première fois, les français passent en dessous de la barre des 7 heures de sommeil par nuit … Mais où sont donc passées les 7 heures de sommeil recommandées par nuit et par personne ? Une récente étude, publiée par le Baromètre de Santé Publique France a...
Favoriser le bien-être avant de dormir

Favoriser le bien-être avant de dormir

Un tiers des Français déclare avoir des troubles du sommeil. Nuits courtes, entrecoupées, apnée du sommeil… Les troubles du sommeil sont nombreux et peuvent devenir très gênants puisque le sommeil réparateur fait partie des conditions nécessaires pour être en bonne...
Comment retrouver un bon rythme à la rentrée ?

Comment retrouver un bon rythme à la rentrée ?

Après deux mois de vacances et de laisser-aller, les enfants ont souvent besoin de retrouver une bonne hygiène de vie avant de retourner à l’école. En tant que parents, le travail s’avère toujours un peu compliqué … Pas de panique, pour vous aider à mieux appréhender...