L’importance du sommeil : réussir à bien dormir
Ces dernières années, c’est presque devenu une inévitable rengaine. Dormir c’est capital. Il est vital de se reposer. Faites attention à vos cycles de sommeil. Cependant, il ne suffit pas de le marteler pour parvenir à dormir correctement. Si on passe...
L’insomnie de la femme enceinte, une fatalité?
Selon une récente étude publiée dans la revue “The European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology“, 64% des femmes enceintes souffrent d’insomnie pendant leur 3e trimestre de grossesse. Les femmes enceintes le savent bien, les neuf mois de...
Les troubles du sommeil ont un coût
Selon une récente étude menée par des chercheurs de The University of Western Australia, il semblerait que les troubles du sommeil aient un coût particulièrement élevé pour nos sociétés. Personne ne peut le nier, le manque de sommeil est un problème mondial qui touche...
Des couche-tard plus souvent déprimés
Selon une récente étude américaine réalisée auprès d’une population exclusivement féminine, les “oiseaux de nuit“ auraient plus de risques de souffrir de dépression que les lève-tôt. Et si on se couchait tôt le soir pour se lever en pleine forme le matin ? Après...
Devenir plus attentif grâce à sa respiration
Selon une récente étude publiée dans la revue médicale Psychophysiology, il serait possible d’améliorer sa concentration et son attention en travaillant simplement sa respiration. Afin de mettre un terme à toutes les spéculations et débats existants autour des...
Les masques dreaminzZz sont conçus et fabriqués en France près d'Avignon.
Nous avons fait le choix de réaliser des produits de qualité en contribuant au développement de l'économie locale et nationale.