Les risques du stress prénatal

Les risques du stress prénatal

De nombreuses études internationales se sont penchées sur les dangereuses répercutions du stress pendant la grossesse sur la santé du nouveau-né.  Pas d’alcool, pas de tabac, pas de poisson cru, … et pourquoi pas “pas de stress“ ?  Il existe aujourd’hui de...
Marcher pour mieux dormir

Marcher pour mieux dormir

Vous éprouvez régulièrement des difficultés à vous endormir le soir ? Vous n’arrêtez pas de vous réveiller au milieu de la nuit sans pouvoir retrouver le sommeil ? Et si la marche quotidienne était la solution à vos troubles du sommeil ?  Il est bien connu que le fait...
Stress au travail, le mal du siècle

Stress au travail, le mal du siècle

Une nouvelle étude classe les français sur le podium des salariés les plus stressés d’Europe. Objectifs inatteignables, pression de la hiérarchie, manque d’autonomie, changements de post, harcèlement moral ou sexuel, … le stress au travail se développe de plus en plus...