Auto-Hypnose & Endométriose

Auto-Hypnose & Endométriose

Règles douloureuses, troubles digestifs, fatigue chronique, douleurs pelviennes … Et si les médecines alternatives comme l’auto-hypnose pouvaient aider à surmonter les douleurs de l’endométriose ?  Aujourd’hui l’endométriose touche près d’une femme sur dix en France....
Les risques du stress prénatal

Les risques du stress prénatal

De nombreuses études internationales se sont penchées sur les dangereuses répercutions du stress pendant la grossesse sur la santé du nouveau-né.  Pas d’alcool, pas de tabac, pas de poisson cru, … et pourquoi pas “pas de stress“ ?  Il existe aujourd’hui de...
La méditation pour les enfants

La méditation pour les enfants

Colère, manque de concentration, hyperactivité, les enfants éprouvent souvent des difficultés à gérer leurs émotions. Afin de les calmer et de les aider à se relaxer, plusieurs écoles ont décidé de proposer des cours de méditation. Il est bien connu que la méditation...
Marcher pour mieux dormir

Marcher pour mieux dormir

Vous éprouvez régulièrement des difficultés à vous endormir le soir ? Vous n’arrêtez pas de vous réveiller au milieu de la nuit sans pouvoir retrouver le sommeil ? Et si la marche quotidienne était la solution à vos troubles du sommeil ?  Il est bien connu que le fait...