Sommeil : 7h de sommeil idéales à partir de 40 ans !
Une nouvelle étude s’est penchée sur la durée de sommeil optimale pour protéger sa santé mentale et physique à partir de 40 ans. Dormir trop ou pas assez pourrait participer à la baisse des performances cognitives. Ce n’est plus un secret pour personne, le sommeil est...
COVID 19 : syndrome de la fatigue pandémique
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) alerte les gouvernements sur l’apparition d’un nouveau syndrome : le syndrome de fatigue pandémique. Si les retombées économiques de la crise sanitaire font la Une, aujourd’hui c’est au tour des...
Découvrez le syndrome du coeur brisé
Alors que nous sommes de plus en plus stressés par la situation actuelle, il est important d’alerter sur les dangers du syndrome “du coeur brisé”. Un syndrome qui se développe de plus en plus dans notre société. Aussi surprenant que cela puisse...
Confinement : l’impact sur la santé mentale des enfants
Parce que les adultes ne sont pas les seuls à avoir souffert du confinement. Entre l’arrêt des écoles, le manque d’activité physique et l’absence de lien social, la santé mentale des enfants a elle aussi été fortement impactée. Comment le cerveau et le corps de nos...
Le manque de sommeil impacte la santé mentale des enfants
Dépression, anxiété, comportements impulsifs, … et si la santé mentale de nos enfants dépendait de la qualité de leur sommeil ? Après avoir mené une enquête autour des liens entre manque de sommeil et obésité infantile, les chercheurs de l’Université de Warwick se...
Addiction aux anti-douleurs : les dangers du Tramadol
L’Agence Nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) modifie la durée de prescription du Tramadol. Antalgique le plus prescrit en France, le Tramadol inquiète beaucoup les autorités sanitaires françaises. Fortement addictif, cet antalgique à...
Et si la cigarette favorisait la dépression ?
Une étude menée sur les dangers du tabac démontre que la cigarette favoriserait les états dépressifs chez les jeunes fumeurs. Ce n’est plus un secret pour personne, le tabac est dangereux pour la santé ! De nombreuses études sont menées chaque année sur les risques...
Le sommeil influe sur la santé des poumons
Selon une nouvelle étude britannique, la durée de notre sommeil pourrait avoir des conséquences directes sur la santé de nos poumons et ainsi sur nos capacités respiratoires. Le sommeil est un facteur déterminant pour notre santé. En effet, plusieurs études ont...
Endométriose : gestion de la douleur avec l’auto-hypnose
Règles douloureuses, troubles digestifs, fatigue chronique, douleurs pelviennes … Et si les médecines alternatives comme l’auto-hypnose pouvaient aider à surmonter les douleurs de l’endométriose ? Aujourd’hui l’endométriose touche près d’une femme sur dix en France....
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