Confinement : l’impact sur la santé mentale des enfants

Confinement : l’impact sur la santé mentale des enfants

Parce que les adultes ne sont pas les seuls à avoir souffert du confinement. Entre l’arrêt des écoles, le manque d’activité physique et l’absence de lien social, la santé mentale des enfants a elle aussi été fortement impactée. Comment le cerveau et le corps de nos...
Le manque de sommeil impacte la santé mentale des enfants

Le manque de sommeil impacte la santé mentale des enfants

Dépression, anxiété, comportements impulsifs, … et si la santé mentale de nos enfants dépendait de la qualité de leur sommeil ? Après avoir mené une enquête autour des liens entre manque de sommeil et obésité infantile, les chercheurs de l’Université de Warwick se...
Addiction aux anti-douleurs : les dangers du Tramadol

Addiction aux anti-douleurs : les dangers du Tramadol

L’Agence Nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) modifie la durée de prescription du Tramadol. Antalgique le plus prescrit en France, le Tramadol inquiète beaucoup les autorités sanitaires françaises. Fortement addictif, cet antalgique à...
Et si la cigarette favorisait la dépression ?

Et si la cigarette favorisait la dépression ?

Une étude menée sur les dangers du tabac démontre que la cigarette favoriserait les états dépressifs chez les jeunes fumeurs.  Ce n’est plus un secret pour personne, le tabac est dangereux pour la santé ! De nombreuses études sont menées chaque année sur les risques...
Le sommeil influe sur la santé des poumons

Le sommeil influe sur la santé des poumons

Selon une nouvelle étude britannique, la durée de notre sommeil pourrait avoir des conséquences directes sur la santé de nos poumons et ainsi sur nos capacités respiratoires.  Le sommeil est un facteur déterminant pour notre santé. En effet, plusieurs études ont...
Endométriose : gestion de la douleur avec l’auto-hypnose

Endométriose : gestion de la douleur avec l’auto-hypnose

Règles douloureuses, troubles digestifs, fatigue chronique, douleurs pelviennes … Et si les médecines alternatives comme l’auto-hypnose pouvaient aider à surmonter les douleurs de l’endométriose ?  Aujourd’hui l’endométriose touche près d’une femme sur dix en France....
Et si on s’intéressait à notre respiration ?

Et si on s’intéressait à notre respiration ?

Vous êtes insomniaque ? Votre stress vous empêche de prendre la parole en public ? Vous souffrez souvent de migraine et vous en avez assez des médicaments ? Et si votre respiration était la clé de tout ? Pensez-vous savoir respirer ? Cette question peut vous sembler...
Grossesse : Les risques du stress prénatal

Grossesse : Les risques du stress prénatal

De nombreuses études se sont penchées sur les répercutions du stress pendant la grossesse sur la santé du nouveau-né.  Pas d’alcool, pas de tabac, pas de poisson cru, … et pourquoi pas “pas de stress“ ?  Il existe de nombreuses interdictions et recommandations faites...
Les bienfaits de la méditation chez l’enfant

Les bienfaits de la méditation chez l’enfant

Colère, manque de concentration, hyperactivité, les enfants éprouvent des difficultés à gérer leurs émotions. Afin de les apaiser, des écoles ont décidé de proposer des cours de méditation. La méditation et les exercices de respiration aident à gérer le stress et les...
Marcher pour améliorer son sommeil

Marcher pour améliorer son sommeil

Vous éprouvez régulièrement des difficultés à vous endormir le soir ? Vous n’arrêtez pas de vous réveiller au milieu de la nuit sans pouvoir retrouver le sommeil ? Et si marcher était la solution à vos troubles du sommeil ?  Il est bien connu que le fait de pratiquer...