Ma sentinelle

6 min

Nous manquons souvent de recul pour nous observer agir ou réagir dans nos différents environnements du quotidien. Pourtant, en se posant les bonnes questions, cet exercice devient plus facile. 

Ma sentinelle vous aide donc à vous poser les bonnes questions et à créer le recul nécessaire à la bonne exécution de ce programme. Vous gagnez alors en sagesse, en tolérance et en humilité.

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Illimitée

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

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2 étapes

Découvrez-vous !

Ce programme de découverte en 2 étapes vous propose de vous familiariser avec les différents éléments de votre nouvelle application de transformation personnelle.

7 étapes

Apaiser l’ego

Ce programme vous offre un éclairage et des techniques simples à mettre en œuvre quotidiennement pour redonner à votre ego la place qui est la sienne.