Démarrer mon Coaching
S’endomir + vite
Vous mettez du temps à vous endormir ! Vous n’arrivez pas à stopper vos pensées ! Vous n’arrivez pas à faire de sieste !
En 7 jours, ce coaching va vous permettre de vous endormir de plus en plus facilement et rapidement. En occupant votre esprit autrement et en modifiant certaines de vos routines vous allez réduire en quelques jours votre temps d’endormissement. À travers des exercices simples et amusants, vous allez découvrir et vous réapproprier des processus inconscients quelque peu défaillants, et les améliorer.
Comment faire ce coaching?
- Téléchargez ce coaching en PDF (sur votre ordinateur pour l’imprimer si vous le souhaitez ou sur votre smartphone pour l’avoir toujours à porter de main et bénéficiez des liens “cliquables” – Enregistrez-le sur votre équipement afin d’en bénéficier sans connexion réseau).
2. Synchronisez l’agenda du coaching à votre agenda perso pour recevoir les notifications et pensez à réaliser chacune des étapes. Sélectionnez l’agenda de votre choix ci-dessous pour l’ajouter à votre agenda perso. (Suivez le tutoriel d’ajout d’agenda pour la mise en place rapide de cette option : Tutoriel Google Calendar / Tutoriel Mon calendrier iCal).
Pour supprimer l’agenda du coaching, retournez dans les paramètres de votre agenda ou calendrier et supprimez-le.
Google Calendar (Androïd) ou Mon calendrier iCal (Apple)
Durant 7 jours, vous serez invité à réaliser plusieurs tâches dont certaines nécessiteront d’utiliser votre masque HYPNOS, d’autres vous amèneront à réfléchir sur vous ou à réaliser certains exercices. Si vous avez des retours ou des commentaires à nous partager pour nous permettre de nous améliorer, écrivez-nous à contact@dreaminzzz.com.
Bon Coaching HYPNOS !!!
En savoir plus !
Les coachings HYPNOS ont été conçus pour tout ceux qui souhaitent être accompagnés dans l’atteinte de leurs objectifs. “S’endormir + vite” est le premier d’une série de coachings hypnotique proposés par l’équipe des thérapeutes DreaminzZz.
Ce programme d’accompagnement a été élaboré par des hypno-thérapeutes spécialistes du sommeil. Il a été conçu dans l’objectif de vous aider à réduire vos temps d’endormissement et non de répondre à des problèmes de santé de quelque nature que ce soit. Si vous avez des troubles du sommeil qui nécessitent l’avis d’un expert, consultez votre médecin. À travers des exercices simples et amusants, vous allez découvrir et vous réapproprier des processus inconscients quelque peu défaillants, et les améliorer. Afin de s’insérer au mieux dans votre quotidien, ce coaching a été conçu pour être commencé un dimanche.
