Mieux vivre sa vie de jeune maman grâce à l'hypnose

Retrouvez le sommeil, détendez-vous et prenez confiance en vous avec HYPNOS

Mieux vivre sa vie de jeune maman grâce à l’hypnose

Retrouvez le sommeil, détendez-vous et prenez confiance en vous avec HYPNOS.

 

SOMMEIL

RELAXATION

CONFIANCE EN SOI

Vous êtes constamment fatiguée ? 

Vos nuits sont agitées ? 

Vous n’arrivez pas à vous détendre la journée ? 

Vous avez peur de ne pas être une bonne maman ?

 

Un problème global

Devenir maman n’est pas chose aisée. Lorsque l’on devient maman, notre vie change du tout au tout. Notre vie prend une tout autre dimension et cela génère automatiquement de nombreux changements. Des changements au niveau de notre organisation personnelle et professionnelle, mais également au niveau de nos préocupations habituelles, de nos responsabilités en tant que maman. 

Les premiers jours, premières semaines et parfois premiers mois ne sont pas toujours évidents pour les jeunes mamans. Si certaines ont réussi à s’y préparer, d’autres éprouvent parfois plus de difficultés. En tant que jeune maman, on est souvent submergée par le stress, par des peurs et angoisses multiples. Nos nuits sont souvent très agitées entre les pensées parasites qui se bousculent dans notre tête et les pleurs de bébé. La fatigue quotidienne s’installe, le manque de confiance en soi aussi. Est-ce que je suis à la hauteur ? Est-ce que je vais être une bonne maman ? Est-ce que j’ai pensé à tout. 

Le manque de sommeil + le stress quotidien + le manque de confiance en soi nous empêchent bien souvent de vivre pleinement cette magnifique période avec notre bébé. Il est donc primordial de trouver une alternative à cette baisse de moral, pour mieux vivre sa vie de jeune maman.

Un problème global

Devenir maman n’est pas chose aisée. Lorsque l’on devient maman, notre vie change du tout au tout. Notre vie prend une tout autre dimension et cela génère automatiquement de nombreux changements. Des changements au niveau de notre organisation personnelle et professionnelle, mais également au niveau de nos préocupations habituelles, de nos responsabilités en tant que maman. 

Les premiers jours, premières semaines et parfois premiers mois ne sont pas toujours évidents pour les jeunes mamans. Si certaines ont réussi à s’y préparer, d’autres éprouvent parfois plus de difficultés. En tant que jeune maman, on est souvent submergée par le stress, par des peurs et angoisses multiples. Nos nuits sont souvent très agitées entre les pensées parasites qui se bousculent dans notre tête et les pleurs de bébé. La fatigue quotidienne s’installe, le manque de confiance en soi aussi. Est-ce que je suis à la hauteur ? Est-ce que je vais être une bonne maman ? Est-ce que j’ai pensé à tout. 

Le manque de sommeil + le stress quotidien + le manque de confiance en soi nous empêchent bien souvent de vivre pleinement cette magnifique période avec notre bébé. Il est donc primordial de trouver une alternative à cette baisse de moral, pour mieux vivre sa vie de jeune maman.

La solution HYPNOS

SE SENTIR MIEUX AU QUOTIDIEN

Une vie plus lumineuse!

(…) il est génial. Il est une grande aide pour mieux dormir et mieux vivre et aussi se passer de médicaments lors de mes douleurs chroniques et difficultés actuelles !

Catherine

Calme et Sérénité

Permet de retrouver calme et sérénité, je l’utilise aussi comme anti-douleurs 

Anne-Marie

Un allier contre la douleur

Souffrant d’endométriose et de douleurs chroniques, je retrouve petit à petit confiance en moi et je découvre enfin les bienfaits de ma respiration !

Charlie

En Chiffres

Des dizaines de séances audios et technique de respiration pour vous aider à vous détendre.

Une solution sans aucun médicament, basée uniquement sur vos propres capacités.

Plus de 10 000 utilisateurs conquis par Hypnos et sa capacité à vous redonner les clés pour un bien être quotidien.

Quand l’utiliser?

Pour s’endormir

Difficile de trouver le sommeil … Les pensées parasites s’installent. Vous n’arrêtez pas de réfléchir, les heures défilent et les pleurs de bébé vous réveillent, vous et votre conjoint.

HYPNOS guide votre respiration au moment de vous endormir afin de vous apaiser pour une bonne nuit de sommeil.

N’hésitez pas à prêter votre masque au papa si besoin 😉

Pour le réveil

Les nuits vous semblent trop courtes, vous vous réveillez fatiguée et pas du tout motivée pour affronter cette nouvelle journée.

HYPNOS vous réveille naturellement en simulant le lever du soleil à l’heure que vous aurez choisie. Rien de tel pour attaquer la journée en pleine forme.

Papa aussi aura besoin de temps en temps de se réveiller en douceur.

En journée

Nos experts ont conçu des séances vous permettant d’améliorer vos nuits, de gérer vos appréhensions, de vous détendre et de vous redonner confiance en vous !

Retrouvez dans l’application HYPNOS nos sessions d’hypnose et choisissez celles qui vous permettront de mieux vivre votre vie de jeune maman.

Ces sessions seront également très utiles au papa, qui pourra s’accorder quelques minutes de repos dans la journée.

Masque HYPNOS

149,00

ou à partir de 49€ en 3x sans frais

  • Garantie 24 mois
  • Paiement en ligne sécurisé
  • Facilité de paiement
  • Contenu de la boîte: masque, câble USB, étui de protection, livret et notice.
  • Satisfait ou remboursé sous 30 jours, à partir de la date de réception de votre colis.
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Masque HYPNOS

149,00

soit à partir de 49€ en 3x sans frais

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Comment ça fonctionne?

Détendez-vous en lumières

Les lumières du masque HYPNOS s’allument et s’éteignent progressivement pour vous guider vers un état d’apaisement absolu. Votre attention est enfin détournée de vos pensées parasites et vous êtes soulagée en quelques minutes.

Programmez votre masque pour une sieste, une nuit complète ou pour une session de respiration et suivez les lumières. Les lumières s’allument, inspirez … Les lumières baissent en intensité, expirez … 

Votre rythme cardiaque se régule pour vous apaiser

On l’ignore souvent mais notre respiration influe directement sur notre rythme cardiaque et sur nos pensées. En suivant les lumières de votre masque Hypnos, vous vous évadez en diminuant votre anxiété, votre niveau de stress et vous améliorez considérablement votre sommeil.

Votre rythme cardiaque se régule pour vous apaiser

On l’ignore souvent mais notre respiration influe directement sur notre rythme cardiaque et sur nos pensées. En suivant les lumières de votre masque Hypnos, vous vous évadez en diminuant votre anxiété, votre niveau de stress et vous améliorez considérablement votre sommeil.

En journée, plus de 60 séances audios pour vous relaxer

Chaque séance aborde une thématique donnée vous permettant d’améliorer votre bien-être au quotidien. Les lumières et les vibrations d’Hypnos se synchronisent sur le récit en trois dimensions pour vous permettre de vous sentir bien. Ah oui, tout est gratuit et compris dans le prix…

En savoir plus

Mettez-vos écouteurs et découvrez quelques minutes de la session Sommeil Chapitre 1, disponible dans la thématique “Améliorer mon sommeil”.

LA PRESSE EN PARLE

Découvrez le 1er masque d’hypnose connecté qui vous aide à améliorer votre quotidien

DreaminzZz

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“On est transporté. On n’est plus dans l’acte médical. On n’entend que la musique”

Télématin

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“J’ai fait une sieste juste avant l’émission aussi et c’est vrai que ça fonctionne plutôt bien.

LCI

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Satisfait ou remboursé

Et si vous n’êtes pas satisfait? Nous vous remboursons jusqu’à 30 jours votre achat, frais de retour compris.

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Questions fréquentes

Principes

"Est-ce catalogué comme étant un équipement médical ?"
Le masque HYPNOS est déjà utilisé chez les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, dentistes, urologues, chirurgiens esthétiques…) et actuellement en cours d’étude afin d’être catalogué dispositif médical. Nous disposons cependant de toutes les certifications nécessaires à la distribution destinée aux particuliers.
"Est ce que le masque est adapté aux enfants et aux personnes âgés?"
Le masque HYPNOS ainsi que les sessions développées sont destinés aussi bien pour les jeunes enfants, que les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Sur la base de récits hypnotiques, nous proposons pour chaque individu de tout âge de se reconnecter à son imaginaire afin de travailler sur des objectifs qui leurs sont propres ou simplement la possibilité de vivre un moment récréatif agréable. HYPNOS trouve facilement sa place au sein de toute la famille.

Eléments techniques

"Pourquoi des diodes multicolores?"
Les diodes multicolores intégrées dans le masque HYPNOS ont plusieurs fonctions. Informatives premièrement afin d’afficher l’état en cours d’utilisation (allumé/éteint, connexion Bluetooth, charge batterie) mais également dans un but d’accompagnement vers ce voyage au cœur de l’imaginaire. La couleur bleue, par exemple, qui favorise la vigilance, accroît le temps de réaction et rehausse la bonne humeur. Elle sera utilisée dans des sessions de motivation ou de bien être. Chaque couleur va réagir ainsi au récit et à l’ambiance proposée, permettant d’amplifier certaines sensations ou techniques clés d’une session.
"Pourquoi du rouge pour la cohérence cardiaque?"
Le rouge est la longueur d’onde qui ne perturbe quasiment pas la sécrétion de mélatonine et autres hormones de sommeil. C’est pourquoi cette couleur a été choisie, premièrement pour la phase de cohérence cardiaque, mais aussi pour des sessions de repos et de relaxation (cette couleur devient dominante). En contrôlant le rythme de la respiration, les battements du cœur ralentissent et favorisent le fonctionnement du système nerveux parasympathique, qui aide à la relaxation et réduit le taux de cortisol (hormone du stress). Cela vous aide à compter les moutons en mode 2.0 ;-).
"Est-ce que le masque est tout le temps connecté? Suis-je soumis aux ondes pendant son utilisation?"
Le masque HYPNOS peut être utilisé sans être connecté à un smartphone/tablette dans le cadre de l’utilisation de la fonction « sieste » et sommeil. Dans ces configurations, aucune émission d’ondes n’est émise. Lors de l’écoute d’une session hypnotique, nous conseillons d’activer le mode avion du smartphone/tablette afin de ne pas être dérangé, mais également afin de limiter ces émissions (réseau, wi-fi). Seul le bluetooth reste alors actif afin de synchroniser la session avec les effets du masque (diodes/vibreur). L’HYPNOS utilise la norme Bluetooth 4.0, une des plus faibles émissions d’ondes actuellement disponible pour les technologies sans fil. Les émissions d’ondes sont environ 1000 à 2000 fois inférieures à celle d’un téléphone mobile (1mw contre 10 à 20W voire plus pour un smartphone).
"Quelle est l’autonomie du masque HYPNOS?"
L’autonomie du masque est variable en fonction de votre utilisation. Pour une utilisation quotidienne moyenne (2 à 3 sessions par jour, et une sieste), une recharge par semaine est nécessaire. Pour le mode nuit, le masque a une autonomie de 14h, il vous suffit ensuite de le charger par USB comme votre téléphone.

Utilisation

"Dois-je garder les yeux ouverts?"
Bien qu’il soit possible d’entrer en état d’hypnose les yeux ouverts, l’expérience sensorielle du masque HYPNOS nécessite de les garder fermés. Les stimuli visuels (diodes) sont perçus au travers des paupières fermées. Ils agissent comme des messages subliminaux capables d’accentuer le récit hypnotique comme de stimuler l’arrêt ou la sécrétion des hormones adéquates.
"Puis-je utiliser le masque pour dormir?"

C’est l’une des deux grandes fonctions du masque HYPNOS: Rééduquer votre sommeil. Il a été étudié pour votre confort (choix des matériaux, ergonomie,…). En quelques nuits, il vous permet de reprendre confiance en vos propres capacités naturelles d’endormissement. Vous bénéficiez alors d’une aide à l’endormissement (BeSync) où vous synchronisez votre respiration sur les stimuli du masque, un réveil à simulateur d’aube qui vous réveille doucement en lumière.

De manière autonome (déconnecté), le masque permet également d’effectuer des siestes de 10, 20 ou 30 minutes.

"Est-ce que je dois garder le masque pour dormir?"
Avec son poids plume de moins de 50g, HYPNOS reprend la forme et le confort des masques de sommeil traditionnels. Après une session d’aide à l’endormissement par exemple, vous pouvez tout à fait le garder porté et vous endormir avec. Lors d’une utilisation autonome (sans être connecté au smartphone/tablette et aux écouteurs) également, vous pouvez utiliser le masque afin d’effectuer des siestes réparatrices que ce soit dans l’avion, le train, ou au travail…
"Est-ce que je dois obligatoirement porter un casque audio?"

Cela dépend de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Afin de profiter pleinement de l’expérience immersive du masque HYPNOS pour ses sessions, le port d’écouteurs ou d’un casque audio est indispensable.

Si vous souhaitez en revanche utiliser le masque pour ses fonctions repos et ainsi bénéficier de l’aide à l’endormissement (BeSync) et de sa fonction réveil à simulateur d’aube (SunUp), seul le masque sera nécessaire.

"Quelle est la position idéale pour utiliser le masque?"

Le masque HYPNOS a été conçu pour épouser la forme de n’importe quel visage mais également pour satisfaire tous types de dormeurs (pour sa fonction sommeil). Que vous préfériez dormir sur le ventre, le côté ou sur le dos, sa souplesse vous permet de garder vos habitudes nocturnes. Garder à l’esprit que dormir sur le dos reste cependant la position la plus adéquat pour une nuit optimale excepté pour les personnes sujettes aux ronflements et à l’apnée du sommeil. Pour qu’elle soit idéale pour le corps il est conseillé de placer un petit coussin sous vos genoux afin d’éviter à la colonne vertébrale de bouger.

Pour l’hypnose, libre à vous de choisir la position qui vous convient le mieux. Pour travailler certains objectifs en hypnose, il reste préférable de ne pas se placer dans une position trop détendue.

"Est-ce que je peux utiliser le masque sans l’application?"
Il est possible d’utiliser le masque seul, sans être connecté, pour sa fonction “sieste”. A l’aide des boutons intégrés, vous pouvez programmer une durée de 10, 20 ou 30 minutes. Une aide à l’endormissement (BeSync) basée sur le principe de respiration (cohérence cardiaque) vous sera proposée.  Au terme de ce temps, vous serez réveillé grâce à la fonction SunUp (lumière simulée par les diodes et par des micro vibrations du vibreur intégré).
"Comment dois-je ranger mon masque? Est-ce facile à transporter?"
Votre masque est livré avec une pochette de rangement qui facilite son transport et son usage. Avec son poids inférieur à 50g, vous pouvez l’emporter facilement n’importe où avec vous.
"Combien de sessions sont à venir et seront proposées? Quelles applications possibles?"

Plus d’une trentaine de sessions (programmes) sont déjà disponibles dans l’Hypnostore. L’application ainsi que toutes les sessions sont actuellement GRATUITES. Pas de frais cachés!

HYPNOS, c’est aussi une communauté grandissante d’auteurs aux influences variées. Praticiens et formateurs en hypnose pour la plupart, coachs sportif, mais aussi conteurs ou musiciens. Via une plateforme dédiée, chacun pourra bientôt proposer ses propres sessions à la communauté d’utilisateurs HYPNOS. Des récits d’aventures, de science-fiction en passant par l’accompagnement sur des problématiques et thématiques telles que la confiance en soi, la motivation, la relaxation, les addictions etc… Chacun trouvera ce dont il a besoin pour avancer et progresser vers un mieux-être général. Autant de nouvelles applications qui seront prochainement disponibles en téléchargement et accessibles à tous.  Les enfants ne sont pas en reste avec des sessions particulièrement adaptées (contes hypnotiques).