Ce programme vous aide à préparer l'arrêt de la cigarette que vous avez certainement commencé à mûrir depuis un certain temps.
Vous avez peut être déjà essayé d'arrêter plusieurs fois? Vous avez la motivation mais elle ne dure pas? Vous avez la sensation qu'un accompagnement quotidien vous faciliterait l'arrêt?
Tout le monde ne fume pas pour les mêmes raisons et tout le monde n'arrête pas de la même manière. Au travers d'actions simples à réaliser quotidiennement et d'accompagnements, vous aurez en main tout ce qu'il faut pour arrêter par vous même ou démarrer sereinement un programme d'arrêt du tabac.
5 jours
- Jour 1 Préparez le terrain
- Jour 2 Tranquillement
- Jour 3 L'habitude tue !
- Jour 4 Votre santé n'a pas de prix
- Jour 5 En toute autonomie