Ce programme vous aide et vous apprend à apaiser, trier et gérer vos pensées efficacement.
Vous avez la sensation que votre mental ne s'arrête jamais? Qu'il gère en permanence des pensées qui l'encombrent?
Plutôt que de lutter contre vos pensées, vous allez apprendre à les sélectionner et à les traiter régulièrement pour vous détendre et vous épanouir à d'autres niveaux.
5 étapes
- Étape 1 L'effet rebond
- Étape 2 Posez-vous les bonnes questions
- Étape 3 L'observation augmentée
- Étape 4 Relaxez-vous !
- Étape 5 La maîtrise de vos pensées
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15 jours
Reprogrammer mon stress
Ce programme de reprogrammation de votre stress a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.