Apaiser les pensées

5 étapes

Ce programme vous aide et vous apprend à apaiser, trier et gérer vos pensées efficacement.

Vous avez la sensation que votre mental ne s'arrête jamais? Qu'il gère en permanence des pensées qui l'encombrent?

Plutôt que de lutter contre vos pensées, vous allez apprendre à les sélectionner et à les traiter régulièrement pour vous détendre et vous épanouir à d'autres niveaux.

 

5 étapes

  • Étape 1 L'effet rebond
  • Étape 2 Posez-vous les bonnes questions
  • Étape 3 L'observation augmentée
  • Étape 4 Relaxez-vous !
  • Étape 5 La maîtrise de vos pensées
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7 étapes

Être zen

Ce programme vous apporte les clés d’une zénitude qui va devenir votre nouveau quotidien.

15 jours

Reprogrammer mon stress

Ce programme de reprogrammation de votre stress a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.

7 jours

Gérer mon stress

Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place des outils innovants et vous placera dans un état d'apaisement général.