Ce programme vous accompagne dans votre objectif de perte de poids. Il vous permet de définir un objectif précis et réalisable en quelques étapes.
Vous avez envie de redessiner votre silhouette et de vous sentir mieux dans votre corps? Vous avez peut-être déjà fait plusieurs régimes qui n’ont pas tenu dans la durée?
Vous trouverez ici les outils pour développer et maintenir la motivation nécessaire à l'objectif que vous vous fixez. Pour redessiner son corps, ça se passe d’abord dans la tête. Vous découvrez un rythme et une hygiène de vie en cohérence avec votre objectif.
7 jours
- Jour 1 C'est d'abord dans la tête
- Jour 2 De l’esprit à l’assiette
- Jour 3 Interrogez-vous
- Jour 4 Il faut le croire pour le voir
- Jour 5 Entamez la métamorphose
- Jour 6 Les efforts paient
- Jour 7 Votre mental est votre force
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Garder un poids de forme
Ce programme vous aide quotidiennement en vous apportant la compréhension, la motivation et les outils pour faire de votre poids, votre nouvelle référence.