Un enfant épanoui !

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par | Mai 25, 2024 | Santé

Cela fait quelques années que la psychologie s’est intéressée de plus près à l’enfance, au point de renverser les grandes lignes de l’éducation. Les avancées en neurosciences ont permis de comprendre comment se construit le cerveau de nos enfants. Des difficultés...
Sport et Performance

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par | Mar 22, 2024 | Santé

Le sport est une activité physique aux multiples vertus qui contribue à votre équilibre et à votre épanouissement. Jusqu’ici, vous le saviez ! Lors de sa pratique, il libère les hormones de la dopamine et de l’endorphine qui stimulent vos émotions et votre plaisir,...
Stress et Anxiété

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par | Jan 18, 2024 | Santé

Associé aux études, au travail ou à des évènements importants de la vie courante, le stress est à l’origine un état, une réaction de notre corps à faire face à une situation imprévisible, nouvelle, sur laquelle on a peu de contrôle ou qui met nos compétences à...
Insomnies et troubles du sommeil

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par | Nov 18, 2023 | Santé

Eh oui, il occupe un tiers de votre existence. S’il est indispensable à votre bonne santé et à la récupération de vos forces physiques et psychiques, vous n’accordez peut être pas toujours au sommeil la place qu’il mérite. Malmené par votre rythme de vie, votre...