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Combien d’heures de sommeil nous faut-il vraiment chaque jour ?

Combien d’heures de sommeil nous faut-il vraiment chaque jour ?

par Charly Nimaerd | Juin 9, 2015 | Sciences et Découvertes

Des chercheurs de la National sleep foundation se sont penchés sur nos besoins quotidiens en sommeil et ont élaboré un graphique indiquant les temps d’endormissement les plus adaptés à chaque âge. Pour que notre corps fonctionne correctement, on a notamment besoin de...
Je suis insomniaque : 5 choses à savoir sur cette pathologie

Je suis insomniaque : 5 choses à savoir sur cette pathologie

par Charly Nimaerd | Avr 10, 2015 | Santé

Nous savons tous à quel point il est important de bien dormir. Il n’est donc pas surprenant que l’insomnie suscite beaucoup de peurs et d’inquiétudes. Des recherches ont notamment établi un lien entre l’insomnie et l’anxiété, la dépression, la fibromyalgie, les maux...

Les produits dreaminzZz sont conçus et fabriqués en France près d'Avignon. Nous avons fait le choix de réaliser des produits de qualité en contribuant au développement de l'économie locale et nationale.

Paiements sécurisés, produits garantis 24 mois et satisfait ou remboursé sous 30 jours.

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MODE SOMMEIL

Endormez-vous avec votre masque HYPNOS, en atteignant l’état de Cohérence Cardiaque.

Suivez les différentes étapes pour pouvoir profiter de votre Sommeil.

a. Connectez votre masque et votre application (iOS)

b. Dormir avec HYPNOS

  • Étape 1 : Téléchargez l’application

Une fois inscrit dans notre liste de bêta testeurs, vous allez recevoir un email informatif. Dans cet email, vous retrouverez : le lien de téléchargement de l’application.

Dans cet email, vous retrouverez également un lien pour découvrir notre formulaire de retours. Ce formulaire vous servira pour remonter de potentiels dysfonctionnements dans l’application.

  • Étape 1 : Téléchargez Test Flight

Cliquez ici pour télécharger TestFlight

  • Étape 2 : Acceptez l’invitation

Attention, vous ne recevrez cet email d’Apple qu’une seule fois. Acceptez l’invitation avant de le supprimer.

  • Étape 3 : Ajoutez l’application HYPNOS

Vous recevez un email pour ajouter la nouvelle version de l’application. Soit vous ouvrez l’application en cliquant sur le bouton qui se trouve dans le mail. Soit vous copiez le code et vous le collez dans Test Flight.

  • Étape 4 : Lancez l’application

Une fois l’application dans TestFlight, il ne vous reste plus qu’à l’installer.

MODE HYPNOSE

Pour pouvoir profiter du mode “HYPNOSE” il vous suffit de vous munir de votre masque, de votre application mobile et de vos écouteurs. En activant votre Bluetooth vous pourrez ainsi profiter pleinement de notre bibliothèque de sessions Hypnos 🙂

LES THÉMATIQUES

Nous proposons actuellement plus d’une soixantaine de sessions avec différentes thématiques. Ces sessions, catégorisées directement dans votre application vous accompagnent pour :

– Améliorer votre sommeil

– Soulager vos douleurs

– Gérer votre stress

– Augmenter votre potentiel (concentration, motivation)

– Gérer des comportements gênants (addictions, phobies)

– et bien plus encore …

1. COMMENT SE CONNECTER ?
a. Connectez votre masque et votre application (iOS)

b. Connectez votre masque et votre application (Android)

2. COMMENT CA FONCTIONNE ?

a. Écoutez vos sessions (iOS)

b. Écoutez vos sessions (Android)

SLEEP MODE 

Program your sleep thanks to your HYPNOS app. Choose your breathing exercise, your waking hour and your dawn simulator, in order to enjoy a perfect night of sleep.

1. HOW DOES IT CONNECT ?

To program your “Sleep” mode, you need to connect your mask with your app.

a. Connect your mask with your app (iOS)

b. Connect your mask with your app (Android)

2. HOW TO PROGRAM YOUR SLEEP ?

a. Program my sleep (iOS)

b. Program my sleep (Android)

c. Sleep with HYPNOS

HYPNOSIS MODE

If you want to use the “HYPNOSIS” mode, you need to have a mask, the app and earphones. You also need to activate your “Bluetooth” connection.

THEMES

You can find on the HYPNOS app a large library of hypnotics programs. Those hypnotics programs, can help you to : 

– Improve your sleep

– Reduce pain

– Handle your stress

– Improve your potential (concentration, motivation, …)

– Manage uncomfortable behaviors (addictions, phobia)

– and much more …

1. HOW DOES IT CONNECT ?

a. Connect your mask to the app (iOS)

b. Connect your mask to the app (Android)

2. HOW DOES IT WORK ?

a. Listen to your sessions (iOS)

b. Listen to your sessions (Android)

NAP MODE

HYPNOS offers you the opportunity to do short naps. You don’t need to use the app, you just need to use your mask. Program the length of your nap, drop off with the help of a sleep aid and wake up to a dawn simulator alarm.

Important : for 10min of nap, you don’t have the sleep aid.

1. HOW DOES IT WORK ?