Manque de sommeil et santé mentale chez les enfants

Le manque de sommeil impacte la santé mentale des enfants

par Charly Nimaerd | Fév 14, 2020 | Santé

Dépression, anxiété, comportements impulsifs, … et si la santé mentale de nos enfants dépendait de la qualité de leur sommeil ? Après avoir réalisé une enquête qui démontrait les liens entre le manque de sommeil et l’obésité infantile chez nos jolies têtes blondes,...

Addiction aux anti-douleurs : les dangers du Tramadol

par Charly Nimaerd | Jan 30, 2020 | Santé

En 2020, l’Agence Nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a décidé de modifier la durée de prescription du Tramadol. Antalgique le plus prescrit en France, le Tramadol inquiète beaucoup les autorités sanitaires françaises. Fortement...

Et si la cigarette favorisait la dépression ?

par Charly Nimaerd | Jan 22, 2020 | Santé

Une nouvelle étude menée sur les dangers du tabac démontre que la cigarette pourrait favoriser les états dépressifs chez les jeunes fumeurs. Ce n’est plus un secret pour personne, le tabac est dangereux pour la santé ! De nombreuses études ont déjà été menées...

Le sommeil influe sur la santé des poumons

par Charly Nimaerd | Jan 14, 2020 | Santé

Selon les résultats d’une nouvelle étude britannique, la durée de notre sommeil pourrait avoir des conséquences directes sur la santé de nos poumons et ainsi sur nos capacités respiratoires. Il est aujourd’hui bien connu que le sommeil est un facteur déterminant...

Auto-Hypnose & Endométriose

par Charly Nimaerd | Déc 5, 2019 | Santé

Règles douloureuses, troubles digestifs, fatigue chronique, douleurs pelviennes … Et si les médecines alternatives comme l’auto-hypnose pouvaient aider à surmonter les douleurs de l’endométriose ? Aujourd’hui l’endométriose touche près d’une femme sur dix en France....

Et si on s’intéressait à notre respiration ?

par Charly Nimaerd | Nov 25, 2019 | En pratique, Santé

Vous êtes insomniaque ? Vous n’arrivez pas à gérer votre stress avant de prendre la parole en public ? Vous souffrez souvent de migraine et vous en avez assez des médicaments ? Et si votre respiration était la clé de tout ? Pensez-vous savoir respirer ? Cette question...

Les risques du stress prénatal

par Charly Nimaerd | Oct 30, 2019 | Santé

De nombreuses études internationales se sont penchées sur les dangereuses répercutions du stress pendant la grossesse sur la santé du nouveau-né. Pas d’alcool, pas de tabac, pas de poisson cru, … et pourquoi pas “pas de stress“ ? Il existe aujourd’hui de...

La méditation pour les enfants

par Charly Nimaerd | Oct 25, 2019 | En pratique

Colère, manque de concentration, hyperactivité, les enfants éprouvent souvent des difficultés à gérer leurs émotions. Afin de les calmer et de les aider à se relaxer, plusieurs écoles ont décidé de proposer des cours de méditation. Il est bien connu que la méditation...

Marcher pour mieux dormir

par Charly Nimaerd | Oct 9, 2019 | Santé

Vous éprouvez régulièrement des difficultés à vous endormir le soir ? Vous n’arrêtez pas de vous réveiller au milieu de la nuit sans pouvoir retrouver le sommeil ? Et si la marche quotidienne était la solution à vos troubles du sommeil ? Il est bien connu que le fait...

Le Made in France prend soin de votre sommeil

par Charly Nimaerd | Août 6, 2019 | En pratique

Alors que nous dormons de plus en plus mal (moins de 7 heures par nuit en moyenne), de jeunes sociétés françaises cherchent de plus en plus à améliorer la qualité de notre sommeil grâce à une literie de qualité et 100% Made in France. Le Made in France a la côte...