“Cela doit être héréditaire : ma mère dormait peu et quand je regarde mon fils de 33 ans, je vois bien ses cernes sur son visage”, constate Annie avec fatalisme. Cette quinquagénaire dort très mal depuis une dizaine d’années. “Soit je me réveille la nuit, soit le matin très fatiguée”, confie-t-elle. Ces situations sont vécues par des millions de Français : 37% de la population se plaint en effet de troubles du sommeil, d’après une étude menée par l’Institut national du sommeil et de la vigilance et la MGEN en 2014. Les insomnies à répétition peuvent devenir un cauchemar et empoisonner les nuits mais aussi les journées. Des internautes ont répondu à notre appel pour partager leur expérience. Ils nous révèlent les difficultés nocturnes qu’ils rencontrent (…)
Source: Francetvinfo.fr
