Ligne du temps permet de se créer une représentation mentale du temps dans l’espace, afin d’en maîtriser les caractéristiques.

Elle permet de vivre plus intensément le présent en laissant le passé et le futur à leur place, mais également de planifier ou de se projeter avec beaucoup plus de réalité.

Par exemple, en rééducation, le patient pourra plus facilement se représenter les différentes étapes de celle-ci et avoir une image plus claire et atteignable de la fin de ce travail.

Durée: 22 min.

Conseillé pour :

• Appréhender le temps (avant un travail de rééducation ou une compétition par exemple).
• Se tourner vers l’avenir le plus rapidement possible.
• Planifier les étapes clés de ses objectifs (compétition, rééducation, …)
• Accélérer ses rythmes d’apprentissages (entrainement, rééducation, …)
• Vivre l’instant présent.