J’ai refumé et alors?

15 min

Vous avez refumé une ou plusieurs cigarettes. Chassez la culpabilité qui n’a pas sa place ici en la remplaçant par de la compassion si besoin et de la compréhension. Vous avez côtoyé une limite. Quels apprentissages et quelles stratégies allez-vous mettre en place?

Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.

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Au dessus des nuagesLaissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées.

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Mon objectif TabacDéterminez votre objectif en 6 étapes

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Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent

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L’onde AlcoolDites au revoir au manque

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Stress 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

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MarineNaviguez quelques instants

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Embarquez en méditationFlottez quelques instants

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ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

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RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

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Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

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Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

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Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

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Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

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AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

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Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

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A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

AilleursPensez quelques instants

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A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

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