Relaxation
21 minutesRelaxation vous permet d'être beaucoup plus à l'écoute de votre corps et de votre esprit, afin de les détendre en profondeur. Cette session est une pause indispensable dans le quotidien de ceux qui ont mis de côté trop longtemps leur bien-être.
Conseillé pour :
- Se détendre.
- Faire le point avec soi-même.
- Se préparer avant un évènement stressant.
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Se rendormirVotre corps connaît le chemin qui mène au sommeil, à votre esprit de prendre le relais.
Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent.
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Reprogrammer mon sommeil
Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.
M’endormir plus vite
En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.
Mes compléments Sommeil serein
Découvrez votre programme innovant d'optimisation de prise de compléments alimentaires grâce à des séances d'hypnose.
Bien dormir
Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.
Améliorer mon sommeil
Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.