Un enfant épanoui !
Cela fait quelques années que la psychologie s’est intéressée de plus près à l’enfance, au point de renverser les grandes
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Le sport est une activité physique aux multiples vertus qui contribue à votre équilibre et à votre épanouissement. Jusqu’ici, vous
Associé aux études, au travail ou à des évènements importants de la vie courante, le stress est à l’origine un
Insomnies et troubles du sommeil Eh oui, il occupe un tiers de votre existence. S’il est indispensable à votre bonne
Dormir est essentiel pour notre organisme. Mais comme tout bonne chose, en excès, le sommeil pourrait aussi avoir des effets
La moitié des enfants de 7 ans se couchent à des heures irrégulières, révèle une étude britannique. Un mode de
L’insomnie a rapidement des conséquences sur les fonctions psychiques et intellectuelles. L’insomnie peut avoir des répercussions dans la journée qui
Dormir permet au cerveau de se nettoyer des déchets accumulés pendant l’éveil du fait de l’activité neuronale. Cette découverte, publiée