Négociation intérieure +
24 minutesCette session Hypnos est une véritable négociation intérieure entre une partie de vous qui jusqu'à aujourd'hui entretenait un comportement gênant, inadapté et une autre partie de vous qui est prête à changer de fonctionnement.
Ex. Une partie de vous a tendance à réagir rapidement au stress (pensées parasites, anxiété, insomnie, etc...) alors que vous aimeriez être plus zen. Cette session permet de modifier ce type de comportement gênant.
Elle est conseillée pour un grand nombre de problématiques (Arrêt du tabac, confiance en soi, colère, peurs, insomnie, etc...) et est très utilisée en hypnose thérapeutique.
Note 1: L'utilisation des bras et des mains dans cette session permet à votre esprit de vous représenter ces parties de vous. Une main pour la partie qui entretenait le comportement gênant et une autre pour celle qui va proposer une autre solution. Leur rencontre symbolisant la négociation de ces 2 parties.
Note 2: Veillez à garder une position dynamique.
Découvrez les autres sessions Améliorer mon sommeil
Se rendormirVotre corps connaît le chemin qui mène au sommeil, à votre esprit de prendre le relais.
Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter.
Découvrez les autres programmes pour Améliorer mon sommeil
Mes compléments Sommeil serein
Découvrez votre programme innovant d'optimisation de prise de compléments alimentaires grâce à des séances d'hypnose.
Bien dormir
Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.
Améliorer mon sommeil
Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.
Se rendormir
Ce programme de 5 jours permet de se réapproprier les outils nécessaires pour s'endormir à n'importe quel moment.