Fume! Je te l’ordonne

15 minutes

Cette technique repose sur un système d’association de pensées très utilisé en thérapie et en sevrage tabagique. Associer l’action de fumer à une personne ou une situation extrêmement désagréable transforme l’action de fumer et crée une forme de dégoût qui vous aidera à vous séparer du manque que vous pourriez encore ressentir parfois.


Note: Cette technique seule n’est pas un moyen d’arrêter de fumer mais permet de désensibiliser les déclencheurs pour avancer plus facilement sur votre chemin.

Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.

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Se libérer du tabac Chp1Comprendre le mécanisme de l'addiction

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Se libérer du tabac Chp2Représentation de la cigarette

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Se libérer du tabac Chp3Croyances limitantes et blocages

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Envolez-vous !Laissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées.

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Au dessus des nuagesLaissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées.

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Libérez-vous !Laissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées.

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L’onde TabacDites au revoir au manque

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Non fumeurRéinventez votre identité

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Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent

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Mes déclencheursUtilisez vos émotions pour contrôler vos sensations

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L’onde AlcoolDites au revoir au manque

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Croyez en vous !Renforcez vos croyances à tout moment

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Je vais déjà mieux (Tabac)Besoin d'un coup de pouce?

5 minutes

Vivre au présentJouez avec le temps pour avancer librement

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Phenix SantéBoostez votre système immunitaire

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Mon hypnoseUn dialogue inconscient

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Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

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Changement en coursUn nouveau comportement

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MarineNaviguez quelques instants

Illimité

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimité

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimité

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

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Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

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Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 minutes

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 minutes

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 minutes

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 minutes

A la plageProfitez quelques instants

Illimité

AilleursPensez quelques instants

Illimité

A la campagneBaladez quelques instants

Illimité

TempleContemplez quelques instants

Illimité

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimité

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7 jours

Stop Tabac

Ce programme de 7 jours vous accompagne de manière étonnante vers l'atteinte rapide de vos objectifs concernant la cigarette.

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Renforcer arrêt tabac

Vous avez besoin de soutien? C'est tout à fait normal, et ce programme de 10 jours est là pour vous aider dans la durée.

15 jours

Reprogrammer mon addiction

Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.

5 jours

Préparer l’arrêt tabac

Ce programme en 5 jours vous aide à préparer l'arrêt de la cigarette que vous avez certainement commencé à murir depuis un certains temps.