Cette session Hypnos est une véritable négociation intérieure entre une partie de vous qui jusqu'à aujourd'hui entretenait un comportement gênant, inadapté et une autre partie de vous qui est prête à changer de fonctionnement.
Ex. Une partie de vous a tendance à réagir rapidement au stress (pensées parasites, anxiété, insomnie, etc...) alors que vous aimeriez être plus zen. Cette session permet de modifier ce type de comportement gênant.
Elle est conseillée pour un grand nombre de problématiques (Arrêt du tabac, confiance en soi, colère, peurs, insomnie, etc...) et est très utilisée en hypnose thérapeutique.
Note 1: L'utilisation des bras et des mains dans cette session permet à votre esprit de vous représenter ces parties de vous. Une main pour la partie qui entretenait le comportement gênant et une autre pour celle qui va proposer une autre solution. Leur rencontre symbolisant la négociation de ces 2 parties.
Note 2: Veillez à garder une position dynamique.
Reprogrammer mon sommeil
Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.
M’endormir plus vite
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Mes compléments Sommeil serein
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Bien dormir
Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.
Améliorer mon sommeil
Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.