Serenity

10 minutes

Cette session a pour objectif de vous aider à construire et à mettre en place votre propre système de gestion des émotions. Un système capable d'être utilisé en toutes circonstances et d'affronter n'importe quelle(s) émotion(s) ou état émotionnel, qu'il s'agisse d'un stress, d'une peur, d'une phobie, d'une colère, d'une tristesse, ou autre ....

Vous retrouvez un sentiment de paix et de sérénité intérieure.


Note: Tout ressenti, aussi désagréable soit il a une raison d’être. Il ne s’agit pas dans cette session d’occulter son intention profonde mais avant tout de vous permettre de réduire son impact sur votre mental. Il vous sera alors plus facile de travailler sur la ou les causes du symptôme.

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Illimité

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Illimité

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Illimité

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Illimité

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Illimité

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40 minutes

Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

8 minutes

Changement en coursUn nouveau comportement

15 minutes

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Illimité

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Illimité

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Illimité

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 minutes

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 minutes

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 minutes

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9 minutes

TempleContemplez quelques instants

Illimité

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimité

A la plageProfitez quelques instants

Illimité

AilleursPensez quelques instants

Illimité

A la campagneBaladez quelques instants

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