Alors que nous sommes de plus en plus stressés par la situation actuelle, il est important d’alerter sur les dangers du syndrome “du coeur brisé”. Un syndrome qui se développe de plus en plus dans notre société.

Aussi surprenant que cela puisse paraitre, ce n’est pas d’une déception amoureuse dont il est question. Le syndrome du coeur brisé est une maladie cardio-vasculaire qui se développe depuis l’apparition du COVID19. En effet, aussi connu sous le nom de “Tako-tsubo”, le Syndrome du coeur brisé est une maladie du muscle cardiaque provoquée par un choc émotionnel/physique trop intense. A la suite d’une situation trop stressante le système nerveux déclenche la production excessive d’hormones du stress. Ces hormones, néfastes pour le coeur, accélèrent le rythme cardiaque, la pression artérielle et provoquent une paralysie du muscle cardiaque.

“L’accumulation de stress conduit à une fragilité émotionnelle, qui peut aboutir à une paralysie du muscle cardiaque. Le coeur se met en état de sidération face à l’événement de trop, qui aurait pu être anodin en d’autres circonstances (…)“ commente le Pr. Claire Mounier-Véhier, cardiologue au CHU de Lille.

Quels sont les symptômes du syndrome du coeur brisé ?

Pour prendre en charge ce syndrome, il faut consulter dès les 1ers symptômes. Parmi eux : un essoufflement, une douleur brutale dans la poitrine, une douleur dans le bras, la mâchoire, des palpitations et parfois des malaises vagaux, …

Si ce syndrome est encore méconnu, on recense chaque année environ 100.000 cas. Parmi ces cas, “de 1 à 3 % des patients concernés font réellement un ‘tako-tsubo’, ce qui représente quelque 2.000 à 3.000 cas par an“, explique Alain Furber, cardiologue et président de la Fédération française de cardiologie (FFC). Parmi ces patients, on retrouve en majorité des femmes ménopausées. En effet, “leurs artères sont particulièrement sensibles aux effets des hormones du stress et spasment plus facilement“, déclare notamment le Pr. Claire Mounier-Véhier. 

Des cas qui se multiplient avec la COVID19

La situation sanitaire est propice au développement de ce syndrome … Les causes sont d’une part le stress psychosocial et de l’autre la précarité économique.

Plusieurs médecins tirent la sonnette d’alarme, “c’est une urgence cardio-vasculaire encore trop méconnue, à prendre très au sérieux, tout particulièrement en cette période de COVID19“. En effet, il ne faut pas oublier que le syndrome du coeur brisé peut causer la mort subite mais également des embolies artérielles lorsqu’il n’est pas pris à temps.

Comment prévenir ce syndrome ? 

On dit que ce syndrome est favorisé par un choc émotionnel/physique puissant combiné à une fatigue intense. Alors, pour pouvoir s’en prémunir, il existe des “recommandations“ qui permettent de diminuer les risques :

• Privilégier une bonne hygiène de vie : faire attention à son sommeil, opter pour une alimentation saine et équilibrée, privilégier une activité physique régulière.

• Maitriser sa respiration : apprendre à gérer un pic de stress, une angoisse, une peur, grâce à sa respiration.

• Effectuer des siestes intelligentes : il est recommandé d’opter pour des siestes courtes, d’au moins 20 minutes, pour récupérer. La fatigue est un facteur à risque, qui favorise l’apparition de ce syndrome. Apprendre à son corps à récupérer rapidement, plusieurs fois dans la journée, s’avère très efficace. Pour apprendre à faire des siestes rapides vous pouvez utiliser votre masque HYPNOS et son mode “Sieste”.

Le syndrome du coeur brisé est un syndrome à prendre au sérieux. En effet, comme le rappel le Pr. Claire Mounier-Véhier, “le syndrome de tako-tsubo nécessite une hospitalisation en urgence, pour éviter des complications graves et permettre une prise en charge en unités de soins intensifs cardiologiques. L’appel du 15 est primordial comme dans l’infarctus du myocarde, chaque minute compte !”