Le vrai reflet

10 minutes

Cette courte séance vous aide à maintenir le cap… à rester motivé tout au long de votre processus de perte de poids ou simplement pour maintenir votre poids de forme.

Profitez d’un moment de calme dans lequel vous observez votre reflet.

Vous visualisez une réalité… celle que vous êtes en train de mettre en place.

 

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15 minutes

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5 minutes

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15 minutes

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8 minutes

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3 minutes

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11 minutes

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5 minutes

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9 minutes

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Illimité

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Illimité

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Illimité

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9 minutes

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimité

A la plageProfitez quelques instants

Illimité

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Illimité

A la campagneBaladez quelques instants

Illimité

TempleContemplez quelques instants

Illimité

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Stop grignotage

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