Perte de poids

16 minutes

Dans cette session, vous formulez vos anciennes pensées et comportements au passé pour vous projeter dans un avenir plus serein. Vous plongez alors au cœur de vos mécanismes afin d'y formuler les nouveaux contours du comportement plus adapté. Vous régulez vos envies et retrouvez plaisir à vous entretenir.

En découvrant le chemin et en vous appropriant ce lieu où vos pensées créent votre réalité, vous serez à même d'y revenir pour façonner à chaque fois un peu plus votre diamant intérieur. 

Il s'agit d'un véritable travail thérapeutique et ne doit pas être entrepris sans réelle motivation.

 

Note: Cette session est la rencontre entre 2 techniques modernes de thérapie très efficaces, l'hypnose et les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Elles font toutes 2 partie de la famille des thérapies brèves et s'intéressent à la mise en place rapide de votre solution. De la pensée au comportement problématique le chemin est extrêmement court. Jusqu'ici vous aviez entretenu malgré vous un comportement en cultivant certaines pensées erronées à votre égard.

Découvrez les autres sessions Perdre du poids

Le poids invisible Chp 3La gestion du stress et de l'anxiété

10 minutes

Le poids invisible Chp 4Surmonter les obstacles

10 minutes

Le poids invisible Chp 5Renforcer la motivation durablement

9 minutes

Mange! Je te l’ordonneBesoin d'un coup de pouce?

5 minutes

Le poids des motsLaissez s'infuser en vous les suggestions de détente

10 minutes

Retrouver l’équilibreLaissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées

10 minutes

J’ai rechuté, et alors?Besoin d'un coup de pouce?

15 minutes

L’onde GrignotageDites au revoir aux petites envies

9 minutes

AnorexieChangez de regard

16 minutes

Mes déclencheursUtilisez vos émotions pour contrôler vos sensations

5 minutes

Mon objectif PoidsDéterminez votre objectif en 6 étapes

15 minutes

Qu’est ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent

5 minutes

Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter

16 minutes

Vivre au présentJouez avec le temps pour avancer librement

22 minutes

Mon subconscient PoidsReprogrammation du subconscient

19 minutes

Le vrai refletMiroir, mon beau miroir

10 minutes

Repas virtuelBon appétit

9 minutes

Croyez en vous !Renforcez vos croyances à tout moment

15 minutes

A tableC’est vous le cuisto

8 minutes

Grignotage mentalAllez-y, c’est permis!

3 minutes

L’envie passe (Poids)Besoin d'un coup de pouce?

11 minutes

Je vais déjà mieux (Poids)Besoin d'un coup de pouce?

5 minutes

Phenix SantéBoostez votre système immunitaire

21 minutes

Mon hypnoseUn dialogue inconscient

40 minutes

Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

8 minutes

Booster ma cureMens sana in corpore sano

10 minutes

Changement en coursUn nouveau comportement

15 minutes

MarineNaviguez quelques instants

Illimité

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimité

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimité

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 minutes

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 minutes

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 minutes

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 minutes

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 minutes

AilleursPensez quelques instants

Illimité

A la campagneBaladez quelques instants

Illimité

TempleContemplez quelques instants

Illimité

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimité

A la plageProfitez quelques instants

Illimité

Découvrez les autres programmes pour Perdre du poids