Au bord de la mer

7 mn

Au bord de la mer est une invitation à se détendre. Laissez-vous transporter quelques minutes là où la poésie de l'écume commence. Telle une madeleine de Proust, elle viendra vous cueillir pour vous emmener près de votre mer.

Conseillée pour :

  • Se détendre.
  • Faire une pause mentale.

Découvrez les autres sessions Me relaxer

RelaxLaissez s'infuser en vous les suggestions de détente

10 min

Des stress utilesLaissez s'infuser en vous les suggestions de détente

10 min

L’attention alternéeLe yoga de l'esprit

9 min

Mon CogitoLibérez vos pensées

9 min

Croyez en vous !Renforcez vos croyances à tout moment

15 min

GolfD'abord dans la tête

Illimitée

NatationD'abord dans la tête

Illimitée

EscaladeD'abord dans la tête

Illimitée

Le périscopeÉlargir votre champ de conscience

10 min

Gagner en estime de soiLes fondamentaux

8 min

TennisD'abord dans la tête

Illimitée

ÉquitationD'abord dans la tête

Illimitée

Ma séance d’EMDRJe vous accompagne

25 min

Mon subconscient SérénitéReprogrammation du subconscient

19 min

La couleur de la relaxationGérez votre stress en couleur

Illimitée

La boussoleApprivoisez votre état d'hypnose

13 min

Sortez chez vous !Vous êtes un tout

33 mn

Apollo Z – Décollage immédiatEnfilez votre combinaison

12 mn

Mon objectif StressDéfinissons ensemble votre objectif

15 min

Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent

5 min

Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter

15 min

Phenix SantéBoostez votre système immunitaire

21 mn

Ma pyramide des besoinsFaisons le tour de vos besoins fondamentaux

13 min

L’onde T.O.CDites au revoir à vos TOC

9 mn

L’onde CannabisDites au revoir au manque

9 mn

Stress 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

11 mn

Stress 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

11 mn

Stress 7Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

11 mn

M’être zenLa posture mentale

13 min

Apaiser la colèreLaissez couler

16 mn

L’onde StressDites au revoir à votre stress

9 mn

Ma sonothérapieEn pleine conscience

10 min

Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

8 mn

Booster ma cureMens sana in corpore sano

10 min

Changement en coursUn nouveau comportement

15 min

Ma luminothérapieRespirez malin !

5 min

Mes respirationsRespirez malin !

5 min

Mon hypnoseUn dialogue inconscient

40 min

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 mn

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 mn

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 mn

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

Découvrez les autres programmes pour Me relaxer