Gagner en estime de soi

8 minutes

L'estime de soi joue un rôle fondamental dans le travail thérapeutique de la dépression. C'est le pilier sur lequel repose votre capacité à entreprendre et à persévérer dans votre processus de guérison.

Une estime de soi positive favorise la reconstruction de l'identité et la redéfinition des objectifs.

Cette session vous permet de vous voir avec compassion et de vous projeter vers un avenir plus lumineux, en dépit des expériences passées.

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